BLOG
【秋バテに負けない！】この秋に必要な髪と頭皮のデトックス方法3選
2019/10/29
ビューティー
すっかり秋の紅葉のシーズンですね！
皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか？＾＾
突然ですが「秋バテ髪」ってご存知ですか？？
秋特有の「パサつき」「抜け毛」
「髪が細くなる」という悩みを
称して「秋バテ髪」と呼ばれているみたいです！
皆様も一度は「秋は髪が乾燥するな・・・」と
感じたことは有ると思いますが、、
そんな「秋バテ髪」は
なぜ起こるかご存知ですか？
一番は、秋の乾燥ですね！
乾燥し始める秋は、頭皮も髪も乾燥し
フケが生じるなど頭皮環境が悪くなります。
これは皆様、なんとなくご存知だと思います！
ただ、驚くことに「夏」に受けたダメージが
この「秋バテ髪」に影響しているようなのです。。。
夏といえば「紫外線」や「汗」という
頭皮環境に最悪な環境ですよね・・・
他にも海やプールに行った際の
塩分や塩素の影響で
髪は水分が失われ傷みやすい状態になります。
そのような夏に受けたダメージが
秋の髪の悩みに繋がってくるのです・・・・
でも、秋の悩みを吹っ飛ばすために
どうすればいいのか・・・
そんなお悩みをお抱えのあなたに！
この秋に必要な髪と頭皮のデトックス方法3選を纏めましたので
是非この機会に秋に負けない髪を作っていきましょう！
ーーー髪と頭皮のデトックス方法3選ーーー
1.食生活の見直し！
2.マッサージで血行促進！
3.トリートメントで髪質改善！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
1.食生活の見直し！
食生活の見直しは
この時期に気になる「抜け毛」の対策になります！
ちなみに髪の毛を作るために必要な栄養素はなにかご存知ですか？？
よく言われるのは「アミノ酸」ですよね！
アミノ酸を摂取するためには「タンパク質」が必要です！
「タンパク質」は赤身肉や大豆、乳製品を食べることで摂取可能ですね！
他にもワカメやモズクに含まれるネバネバ成分もおすすめです！
ネバネバ成分には毛乳頭細胞の増殖を促す効果が有りますので、
頭皮の活性化による育毛効果が見込めます！
あと、よく髪にいいと言われているのはパセリです！
パセリは独特の香りがして好みが分かれる食べ物ですが、
この時期には旬なので、おすすめです！
パセリにはβ-カロテンやビタミンEやビタミンCなどの
ビタミン類の保有量が野菜の中でもトップクラスに含まれております。
肌のトラブルのものになるカルシウムも含まれておりますし
鉄分も豊富で貧血対策にも効果的です！
このように髪に良い食品は多くあります。
食品選びの際には、「この食品は髪にいいのか・・・」と
一度意識して選んでみて下さい！＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
2.マッサージで血行促進！
皆様はマッサージをご自分でされることはありますか？
マッサージ＝お店で受けるもの というイメージを
持っていられるお客様が多いのですが、、
ご自身でマッサージを行っていただいても
かなりの効果が見込めます！
確かにお店で受けて頂いたほうが良い場合もありますが
頭皮マッサージは日常的に行ったほうが良いものなのです！
理想としては1日に10分です！
ご自身でのマッサージのやり方は...
下記のページにて解説しております！
是非参考にしてみてください！＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
3.トリートメントで髪質改善！
■洗い流さないトリートメントを使う
皆様はトリートメントを洗い流していますか？笑
「洗い流さない」というと違和感を覚える方がいらっしゃると思います。
「洗い流さないとなるとベタつくのでは」という疑問や
「普通のトリートメントと変わらないでしょ」といった意見もあるでしょう。
でも、しっかりと活用することが出来れば
髪質改善への効果は抜群です！
使い方としての注意点は
・根本から塗らない！
・水気を切った状態で塗る！
・量に気をつける！
などが挙げられます。
使い方に注意し、正しい活用方法で使ってみて下さい＾＾
■日々使うトリートメントに気をつける
上記の「流さないトリートメント」以外をお使いの方は
日々使うトリートメントには、かなり気をつけたほうがいいです。
間違った使い方や、自身の髪質に合わないトリートメントを使っていると
かえって逆効果になってしまいます。。。
トリートメントは何を選んだら良いか分からない方は
自身でしっかりリサーチをしたり、プロに頼ってみることが必要です！
■mine hair ＆relax でトリートメントを受ける！笑
mine hair ＆relax ではお客様一人一人に合わせてシャンプーや
トリートメントを選んでいます！＾＾
また、弱酸性ケア パセアデュールを使用し
シャンプーでは落ちない頭皮や毛髪の余分な皮脂、
カラー・パーマの残液など、ダメージ元をしっかり排除し頭皮と毛髪を守ります。
お子様連れのお客様も、キッズスペースがあるので、ご安心下さい！
日々のケアや髪質に悩んでいることがあれば、ご相談頂きたく思います！
少しでもご興味の有る方は、お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
